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Pudding de chocolate
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Resumo
Subtítulo
Ingredientes (un par ligne)
Tâmaras 150 g Cacau em pó 30 g Sementes de chia 150 g Iogurte grego light 400 g Leite de amêndoas 150 ml 1 scoop de proteína em pó Extrato de baunilha 5 g 1 pitada de sal
Modo de preparo (une étape par ligne)
Bater tudo no liquidificador, exceto a chia, até ficar cremoso. Colocar em um pote e misturar as sementes de chia. Deixar na geladeira por 2–3 horas.
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